千金方·针灸

夫针灸之功，过半于汤药。然其善治者，要在明经络、识腧穴、知补泻之法，三者备而后可言医也。学人不可以针灸为末事而忽之。

凡用针之法，先须诊脉，察其虚实。虚则补之，实则泻之；不虚不实，以经取之。补泻之要，不在多少，而在得气。气至而有效，效则止。气不至，无问其数；气至，乃去之，勿复针。

刺者，左手按穴，右手持针。轻而徐入，不痛之要。重而疾入，痛而气滞。针入皮肤之下，如蚊虻所噆；针入分肉之间，如鱼吞钩饵；此得气之候也。

凡灸法，先阳后阴，先上后下，先少后多。其炷如苍耳子大，半之为小，倍之为大。壮数多少，视病人虚实老幼而增减。

灸有禁忌：颜面、五官不可妄灸，孕妇之腰腹不可灸，大饥、大饱、大怒、大醉、远行、房劳之后皆不宜灸。当避此七事，方可施工。

急救要穴

凡卒然昏倒，不省人事者，急刺人中，可以醒神。次取合谷、内关，以通气血。

凡心痛欲死者，急灸内关、巨阙，以宽胸膈。

凡产后血晕者，急灸三阴交、关元，以引血归经。

凡霍乱转筋者，灸承山、足三里，以舒筋止痉。

足三里者，长寿之穴也。常灸此穴，可助胃气、强筋骨、延年益寿。古人云：若要安，三里常不干。谓常灸此穴，疮口不愈，而灸效不绝也。

关元、气海二穴，乃元阳之根，常灸之可以固本培元、温补下焦。年过四十，阳气渐衰者尤宜。

膏肓俞，治百病而无不效。然其穴深隐，须正坐，两手交于胸前，方能取之。灸百壮，可疗虚劳痼疾。

现代译文

针灸的疗效，超过汤药的一半。但善于运用针灸的医生，关键在于明察经络、熟识腧穴、通晓补泻手法，三者具备，才可称为良医。学医的人，不可把针灸视为末节而忽视它。

凡运用针刺的方法，必须先诊脉，察看病人的虚实。虚证就用补法，实证就用泻法；既非虚证也非实证的，就按本经来选穴。补泻的关键不在于针刺次数的多少，而在于"得气"。气一到就有效，有效便停止。气未到就不必计较针刺次数；气一到，就立即起针，不要再重复刺。

行针的姿势：左手按住穴位，右手持针。轻柔缓慢地进针，是不致疼痛的要诀。如果重而急地刺入，就会疼痛而气血滞涩。针进入皮下时，感觉就像被蚊虫叮咬；针进入肌肉之间时，感觉就像鱼吞钓饵——这就是得气的征象。

凡施灸的方法，先灸阳经后灸阴经，先灸上部后灸下部，先少灸后多灸。艾炷大小：如苍耳子大小为标准，一半为小炷，加倍为大炷。施灸的壮数多少，要根据病人的虚实、年龄大小来增减。

施灸有禁忌：面部、五官不可随意施灸；孕妇的腰腹部不可施灸；极度饥饿、过饱、大怒、大醉、远行劳累、房事之后，都不宜施灸。要避开这七种情形，才能施治。

凡突然昏倒、不省人事的人，立即针刺人中穴，可以使其苏醒。接着取合谷、内关二穴，以疏通气血。

凡心痛剧烈、似要死去的，立即灸内关、巨阙二穴，以宽舒胸膈。

凡产后血晕的妇人，立即灸三阴交、关元二穴，引导血液归经。

凡霍乱抽筋的人，灸承山、足三里二穴，舒展筋脉、止住抽搐。

足三里穴是长寿之穴。常灸此穴，可助胃气、强筋骨、延年益寿。古人有言："若要安，三里常不干。"——意思是经常艾灸此穴使局部疮口不易愈合（古代用瘢痕灸），灸效便能持续不断。

关元、气海二穴，是人体元阳之根。常灸这两个穴位，可以固本培元、温补下焦。年过四十、阳气渐衰的人尤其适宜。

膏肓俞穴，治百病无所不效。但此穴深而隐蔽，必须端坐、两手交于胸前，才能正确取穴。灸到一百壮，可以治疗虚劳和顽固的慢性病。