藏气法时论 - 黄帝内经

# 藏气法时论 ## 素问·第二十二篇黄帝问曰：合人形以法四时五行而治，何如而从？何如而逆？得失之意，愿闻其事。岐伯对曰：五行者，金木水火土也，更贵更贱，以知死生，以决成败，而定五藏之气，间甚之时，死生之期也。 ## 论五脏所主肝主春，足厥阴少阳主治，其日甲乙，肝苦急，急食甘以缓之。心主夏，手少阴太阳主治，其日丙丁，心苦缓，急食酸以收之。脾主长夏，足太阴阳明主治，其日戊己，脾苦湿，急食苦以燥之。肺主秋，手太阴阳明主治，其日庚辛，肺苦气上逆，急食苦以泄之。肾主冬，足少阴太阳主治，其日壬癸，肾苦燥，急食辛以润之，开腠理，致津液，通气也。 ## 论五脏病传变病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋，秋不死，持于冬，起于春。禁当风。肝病者，愈在丙丁，丙丁不愈，加于庚辛，庚辛不死，持于壬癸，起于甲乙。肝病者，平旦慧，下晡甚，夜半静。病在心，愈在长夏，长夏不愈，甚于冬，冬不死，持于春，起于夏。禁温食热衣。心病者，愈在戊己，戊己不愈，加于壬癸，壬癸不死，持于甲乙，起于丙丁。心病者，日中慧，夜半甚，平旦静。病在脾，愈在秋，秋不愈，甚于春，春不死，持于夏，起于长夏。禁温食饱食、湿地濡衣。脾病者，愈在庚辛，庚辛不愈，加于甲乙，甲乙不死，持于丙丁，起于戊己。脾病者，日昳慧，日出甚，下晡静。 ## 论五味所宜肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤，宜食酸，小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄，宜食咸，大豆、豕肉、栗、藿皆咸。肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软。毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。

现代译文

# 藏气法时论（译文） ## 五行与五脏治疗法则黄帝问：将人体与四时五行相配合来治疗疾病，什么情况是顺应？什么情况是违逆？其中得失的道理，希望能听您讲述。岐伯回答：五行就是金木水火土，它们交替盛衰，据此可以判断生死、决定成败，从而确定五脏之气的盛衰、疾病轻重的时间、以及死生的期限。 ## 五脏与四时对应肝主春季，由足厥阴和少阳经脉主管，对应甲乙日。肝气急迫为苦，应赶紧吃甘味食物来缓和它。心主夏季，由手少阴和太阳经脉主管，对应丙丁日。心气弛缓为苦，应赶紧吃酸味食物来收敛它。脾主长夏，由足太阴和阳明经脉主管，对应戊己日。脾受湿困为苦，应赶紧吃苦味食物来燥化湿邪。肺主秋季，由手太阴和阳明经脉主管，对应庚辛日。肺气上逆为苦，应赶紧吃苦味食物来降泄它。肾主冬季，由足少阴和太阳经脉主管，对应壬癸日。肾受燥困为苦，应赶紧吃辛味食物来润泽它，开通腠理，输布津液，疏通气机。 ## 五脏疾病的传变规律肝病在夏季会好转，夏季不好转则在秋季加重，秋季未死则在冬季维持，到春季开始好转。肝病应忌当风。肝病患者，在丙丁日好转，丙丁日不好转则在庚辛日加重，庚辛日未死则在壬癸日维持，到甲乙日开始好转。肝病患者，早晨精神清爽，下午加重，半夜安静。心病在长夏会好转，长夏不好转则在冬季加重，冬季未死则在春季维持，到夏季开始好转。心病应忌温热饮食和厚衣。心病患者，在戊己日好转，戊己日不好转则在壬癸日加重，壬癸日未死则在甲乙日维持，到丙丁日开始好转。心病患者，中午精神清爽，半夜加重，早晨安静。脾病在秋季会好转，秋季不好转则在春季加重，春季未死则在夏季维持，到长夏开始好转。脾病应忌过食温食、饱食，以及居住潮湿之地、穿着潮湿衣物。脾病患者，在庚辛日好转，庚辛日不好转则在甲乙日加重，甲乙日未死则在丙丁日维持，到戊己日开始好转。脾病患者，午后精神清爽，日出时加重，下午安静。 ## 饮食养生五味法则肝对应青色，适宜吃甘味——粳米、牛肉、大枣、葵菜都是甘味。心对应赤色，适宜吃酸味——小豆、狗肉、李子、韭菜都是酸味。肺对应白色，适宜吃苦味——小麦、羊肉、杏子、薤白都是苦味。脾对应黄色，适宜吃咸味——大豆、猪肉、栗子、藿香都是咸味。肾对应黑色，适宜吃辛味——黄黍、鸡肉、桃子、葱都是辛味。辛味能发散，酸味能收敛，甘味能缓和，苦味能坚固，咸味能软化。药物用来攻除邪气，五谷用来滋养，五果用来辅助，五畜用来补益，五菜用来充实，将气味适当配合服用，就能补养精气。